Những kỹ thuật cơ bản bạn cần biết như chuyền bóng, sút bóng, dẫn bóng là yêu cầu tối thiểu mà cầu thủ đá bóng nào cũng phải đáp ứng được để có thể thi đấu môn thể thảo nào. Hôm nay chúng ta cùng đến với bài tập kỹ thuật dẫn bóng để mọi người hiểu thêm và tập luyện đúng cách.
Nhiều cầu thủ bóng đá không cần thiết sử dụng những kỹ thuật điêu luyện hoa mỹ để có thể thi đấu tốt trên sân cỏ. Nhiều người chỉ cần nắm được và xử lý tốt các kỹ thuật cơ bản trong bóng đá là có thể làm tốt nhiệm vụ trân sân cỏ.
Mục lục
Khái niệm kỹ thuật dẫn bóng
Kỹ thuật dẫn bóng theo nghĩa hẹp là cách dẫn bóng dùng một bộ phận nào đó trên cơ thể. Để tiếp xúc bóng và làm cho trái bóng đi chuyển dưới sự điều khiển của người dẫn bóng.
Để hoàn thiện kỹ thuật dẫn bóng thì các em cần hiểu được nguyên lý rồi đến thực hành. Để thực hành cách dẫn bóng thì các em nên tham gia lớp học bóng đá trẻ em. Để được hướng dẫn từng bước thực hiện đúng kỹ thuật và đem lại hiệu quả trong thi đấu.
Kỹ thuật dẫn bóng theo nghĩa rộng. Không chỉ là chịu sự điều khiển của người dẫn bóng. Mà còn phải vượt qua sự truy cản của đối phương.
Bóng đá là môn thể thao thi đấu đối kháng trực tiếp từ tinh thần đến thể chất. Do vậy, khi cầu thủ dẫn bóng phải có chiến thuật để tấn công cùng đồng đội. Hay tự mình đột phá để ghi bàn hay kiến tạo bóng cho đồng đội. Trong những hoàn cảnh này. Việc vận dụng những kỹ thuật dẫn bóng là rất cần thiết khi thi đấu.
Kết cấu của kỹ thuật dẫn bóng như thế nào?
Nhóm kỹ thuật dẫn bóng trong bóng đá được cấu thành từ những kỹ thuật sau đây:
Kỹ thuật dẫn bóng là một trong những kỹ thuật rất quan trọng của bộ môn bóng đá. Kể cả là đá trên sân 11 người hay trên sân mini (5 hoặc 7 người). Đá bóng trong nhà. Thành thục kỹ thuật dẫn bóng. Sẽ giúp bạn có thể vượt qua hàng phòng thủ của đối phương và ghi bàn dễ dàng. Chính vì vậy, nhóm các kỹ thuật qua người trong bóng đá được xem là một trong những yếu tố làm nên sức mạnh của các tiền đạo, tiền vệ tấn công.
Để có thể thực hiện thuần thục kỹ thuật dẫn bóng trong bóng đá. Hay kỹ thuật qua người trong bóng đá cơ bản. Bạn cần phải làm quen dần và thực hiện được các động tác: chặn bóng; hất bóng; gạt bóng; kéo bóng. Đồng thời, bạn cần phải cử động phần thân trên một cách linh hoạt. Để có thể khéo léo đi bóng qua sự truy cản của đối phương.
Để có thể luyện tập cách dẫn dắt bóng một cách thành thục. Bạn phải luyện tập dần dần, đều đặn theo các bước sau đây:
Luyện tập cách tiếp xúc bóng; nhanh chóng giữ bóng trong chân khi đang di chuyển trên sân. Bạn cũng nên tập luyện các kỹ năng dẫn bóng. Bằng lòng bàn chân. Kết hợp với các động tác quan sát. Và che bóng khi đối phương áp sát và muốn cướp bóng trong chân của mình.
Thực hành kỹ thuật dẫn bóng trong bóng đá
Trong trường hợp đã thoát ra được khỏi sự truy cản của đối phương thì bạn cần dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân. Khi luyện tập kỹ thuật này, bạn hãy di chuyển hướng người về phía trước. Chân dẫn bóng nhấc lên, khoảng cách giữa hai chân vừa phải. Khớp gối hơi rộng, phần hông đưa về trước,mũi bàn chân tiếp xúc vào phần giữa phía sau quả bóng đẩy bóng về trước.
Khi đã đến gần khu vực cấm địa của đối phương. Bạn nên áp dụng cách dẫn bóng bằng mu trong bàn chân để tạo tư thế thuận lợi cho việc dứt điểm. Trong số các kỹ thuật dẫn bóng thì động tác dẫn bóng bằng mu trong bàn chân là rất quan trọng. Vì động tác này đóng vai trò làm nền cho cú sút. Nên bạn cần phải có được tư thế dẫn bóng lý tưởng nhất.
Khi dẫn bóng bằng mu trong bàn chân. Bạn cần phải để cho thân trên hơi nghiêng theo đường bóng. Đầu gối hơi gập và hướng ra ngoài, mũi và mu bàn chân tiếp xúc với hướng bóng đi trước. Kết hợp đồng thời với động tác đẩy, kéo bóng để vượt qua đối phương. Khi đã dẫn bóng đến vị trí thích hợp thì bạn có thể dứt điểm hoặc phối hợp ban bật với đồng đội.
Lưu ý khi tập luyện kỹ thuật dẫn bóng trong bóng đá
Bạn cần phải xây dựng cho mình phương pháp tập luyện hợp lý. Nên tập luyện từ dễ đến khó, đơn giản đến phức tạp. Đồng thời, bạn cần tích cực duy trì việc tập luyện đều đặn từng ngày, không nên tập luyện quá sức, nhưng cũng không nên tập luyện cách ngày một.
Sử dụng các cách dẫn bóng khác nhau sẽ giúp cầu thủ thực hiện được nhiều động tác sau:
– Hất bóng: Sử dụng lợi thế chuyển động cổ chân để bẻ sang một bên, dùng mu trong hay mu ngoài tiếp xúc bóng và hất bóng sang một bên hoặc ra phía sau.
– Kéo bóng: Dùng phần dưới bàn chân đặt trên bóng, chân kia đặt cạnh bóng. Sáu đo dùng chân tiếp xúc kéo bóng ra phía sau.
Vận dụng cách dẫn bóng trong thi đấu bóng đá
– Chặt bóng: Đang dẫn bóng thì bật ngờ dừng đột ngột, chuyền thân sang một bên khiến đối phương không thể điều khiển được trọng tâm cơ thể rồi dẫn bóng qua người.
– Dích bóng lên: Dùng các ngón chân tiếp xúc với bóng, một chân tiếp xúc phần dưới bóng rồi bất ngờ tiếp xúc phần trên bóng.