Bóng đá hiện đại bắt nguồn từ Anh vào thế kỷ 19. Từ trước thời trung cổ, các trò chơi “bóng đá dân gian” đã được chơi ở các thị trấn hay làng mạc. Nó được chơi theo phong tục địa phương và với một số quy tắc tối thiểu. Công nghiệp hóa và đô thị hóa, làm giảm thời gian và không gian giải trí cho tầng lớp lao động. Đồng thời cũng làm suy yếu vị thế của trò chơi từ đầu thế kỷ 19 trở đi. Tuy nhiên, bóng đá đã được coi là một trò chơi mùa đông của các trường. Ví dụ như Winchester, Charterhouse và Eton.
Ngay từ năm 1843, một nỗ lực để chuẩn hóa và hệ thống hóa các quy tắc chơi. Nó đã được thực hiện tại Đại học Cambridge. Ở đây sinh viên của họ đã tham gia hầu hết các trường công lập. Vào năm 1848 họ đã áp dụng những “quy tắc Cambridge” này. Năm 1863, một loạt các cuộc họp có sự tham gia của các câu lạc bộ từ thủ đô London và các quận xung quanh đã đưa ra các quy tắc in bóng đá cấm mang bóng. Do đó, trò chơi “xử lý” bóng bầu dục vẫn nằm ngoài Liên đoàn bóng đá mới thành lập (FA). Thật vậy, vào năm 1870, tất cả các hành vi xử lý bóng, ngoại trừ thủ môn đều bị FA cấm.
Mục lục
Tổng quan về kỹ thuật di chuyển trong bóng đá
Khi có ý định học bóng đá, các kỹ thuật di chuyển trong bóng đá là điều cần biết. Nó giúp cầu thủ có thể dễ dàng di động trên sân. Điều đặc biệt là trong khi đó cầu thủ vẫn giữ thế chủ động với bóng. Trong bài viết này, HT Sport sẽ giúp bạn tìm hiểu về những cách di chuyển hiệu quả nhất trong bóng đá. Thông tin này sẽ giúp ích cho bạn trong những trận đấu bóng nảy lửa đấy.
Những kỹ thuật di chuyển trong bóng đá
Trong thi đấu, chơi bóng thì việc di chuyển như thế nào chiếm vai trò rất quan trọng. Bởi trong hầu hết thời gian thi đấu, mọi người phải di chuyển. Điều đó là để tìm cách chiếm bóng cũng như sử dụng bóng. Đó chính là những thời gian dành cho hoạt động không bóng. Hoạt động không bóng là tất cả những hoạt động được sử dụng trong khoảng thời gian không có bóng. Dưới đây là những kỹ thuật chính: Chạy, chuyển thân, dừng lại đột ngột, đi bộ, bật nhảy.
Các lỗi bị phạt thẻ đỏ bạn cần biết
Dưới đây, các chuyên viên của HT Sport sẽ giúp bạn tìm hiểu về những kỹ thuật di chuyển thường gặp. Chúng sẽ giúp bạn dễ dàng ứng dụng trên sân bóng phủi. Đặc biệt là những trận đấu của mình đấy.
Kỹ thuật chạy
Với kỹ thuật chạy, cầu thủ sẽ phải hạ thấp thân mình hơn so với khi thi đấu điền kinh. Thông thường, nó bao gồm: chạy giật lùi, chạy thường. Hoặc là chạy theo hình zíc zắc, chạy theo đường vòng.
Khi chạy, các cầu thủ thường hạ trọng tâm thân mình xuống thấp hơn. Cùng với đó là việc sử dụng những bước chạy ngắn. Đặc biệt là với tay đánh rộng sang ngang lớn hơn. Khi thực hiện động tác chạy nghiêng, chạy giật lùi thì tốc độ không cần nhanh hay có sự bất ngờ. Tuy nhiên, nó đòi hỏi sự phối hợp khéo léo. Mục đích là để có được sự thoải mái, không bị bó buộc trong suốt quá trình thi đấu.
Kỹ thuật di chuyển trong bóng đá và sau đó dừng đột ngột
Trong nhiều trường hợp, các cầu thủ sẽ phải dừng lại đột ngột. Lúc này, cầu thủ cần vận hết lực chân. Nó là để bám chặt vào mặt đất. Lúc này, gối và trọng tâm cơ thể sẽ hạ thấp. Mục đích là để trọng tâm hướng về phía ngược lại so với chiều đang di chuyển. Và đặc biệt là tạo một góc nghiêng nhất định. Để đạt được hiệu quả cao, cầu thủ cần vận dụng hết lực chân để đạp đất. Cơ thể sẽ hạ thấp để giảm quán tính. Đặc biệt là giảm lực xông của cơ thể đi về phía trước.
Kỹ thuật di chuyển thân một cách linh hoạt
Trong khi thi đấu, các đội bóng luôn có sự thay đổi giữa trạng thái phòng thủ và tấn công. Giữa các vị trí, cầu thủ cũng cần thay đổi bản thân liên tục. Điều đó là để cho phù hợp với những diễn biến trong trận đấu. Để làm được điều đó, mọi người cần biết cách vận chuyển thân mình một cách linh hoạt. Từ đó, dễ dàng điều chỉnh cơ thể sao cho phù hợp với mọi tình huống.
Kỹ thuật bật nhảy thường được áp dụng
Bật nhảy là động tác thường được sử dụng khi xảy ra tranh chấp bóng trên không. Ví dụ như sức bật, tốc độ bật, chạy đà, lực dậm chân hay năng lực của cầu thủ. Điều đó ảnh hưởng rất nhiều tới khả năng tranh bóng.
Có một số động tác bật nhảy thường được áp dụng như sau: Chạy thẳng, chạy giật lùi để bật nhảy hoặc kết hợp cả hai động tác. Chạy chậm và nhanh chóng tăng tần số bước. Chạy thường sau đó thực hiện chạy quay theo chiều ngược lại. Chạy thường, dừng, biến tốc/ Chạy đà sau đó dậm nhảy. Chạy đà 1 bước sau đó dậm nhảy 1 hoặc 2 chân. Chạy nhảy sau đó khi tiếp đất thì tiếp tục tăng tốc. Chạy theo tín hiệu của đồng đội. Trong từng trường hợp, những kỹ thuật nhất định sẽ được đưa ra sử dụng. Từ đó, mang lại hiệu quả nhất định trong việc xử lý tình huống.
Kỹ thuật đi bộ
Trong nhiều trường hợp, cầu thủ sẽ có thời gian đi bộ trên sân bóng. Đây chính là thời điểm đứng đón bóng. Và đặc biệt là họ dành thời gian để nghỉ ngơi, cho các cơ có cơ hội nghỉ ngơi. Việc lựa chọn thời điểm đi bộ sẽ do cầu thủ tự túc. Điều này phụ thuộc hoàn toàn vào diễn biến của trận đấu. Hay là tình huống ở thời điểm đó cũng như sức khỏe của cầu thủ.
Kết luận
Trên đây, Tôi đã cùng bạn tìm hiểu về các kỹ thuật di chuyển trong bóng đá. Những kỹ thuật này sẽ giúp bạn áp dụng thực tiễn trong khi thi đấu. Từ đó, mang lại những màn đá bóng, tranh bóng tốt nhất.