Những môn thể thao đòi hỏi nhiều sức lực như bóng đá, bóng chuyền hay bóng rổ thì không thể tránh khỏi những chấn...
Đỗ Thị Thu Lượng
Khi bắt đầu tập luyện bóng rổ, ai cũng phải nhận thức được nguy cơ chấn thương, thường gặp nhất là đau đầu gối...
Các kỹ thuật khởi động trước khi chơi bóng rổ như căng cơ, khởi động cũng như thư giãn trước và sau khi chơi...
Khi chơi bóng chuyền, các vận động viên nghiệp dư thường ít khi dùng băng quấn để bảo vệ các khớp xương, đặc biệt...
Phụ kiện bóng chuyền là vật dụng không thể thiếu khi tham gia môn thể thao bóng chuyền. Cũng giống như các môn thể...
Trong bóng đá, dù chuyên nghiệp đến đâu, chấn thương là điều khó lường trước. Có hàng chục vết thương, từ nhẹ đến nặng...
Nếu một khoảng thời gian dài 6 tháng, 1 năm, 2 năm trôi qua … mà bạn không chơi bóng. Sau đó khi bạn...
Để cải thiện thành tích tốt nhất trên sân đấu, người chơi cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý để tăng cơ...
Khởi động không chỉ không thể thiếu ở các môn thể thao mà nó còn quan trọng ở hầu hết các môn thể thao...
Nếu bạn thường xem NBA hoặc thậm chí các trận bóng rổ chuyên nghiệp khác, bạn có thể nhận thấy rằng hầu hết các...
Trong bóng đá, thể lực đóng vai trò quan trọng nhất, cách tăng cường thể lực trong bóng đá là cách hữu hiệu nhất...
Bóng chuyền ngày càng trở thành một môn thể thao mang tính cạnh tranh và được nhiều người yêu thích. Lặp lại bài tập...
